24 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 20 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
728 kcal
|
Yağ: 17,85g | Prot: 62,32g | Karb: 82,58g.
Kahvaltı: Herbata bez Cukru, Ogórek (Obrany), Kruszwica Masło Roślinne, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Chleb Razowy. Öğle Yemeği: Winiary Pierś z Kurczaka w Papirusie, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|