24 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
909 kcal
|
Yağ: 22,70g | Prot: 42,93g | Karb: 134,23g.
Öğle Yemeği: De Zaanse Hoeve Kaas Jong Belegen 30+, Waldkorn Brood, Cherrytomaten, Appel, AH Amandeldrink, AH Puur & Eerlijk Achterham, Komkommer (met Schil), Alpro Mild & Creamy Ongezoet. Akşam Yemeği: Waldkorn Brood, AH Rijkgevulde Groentesoep. Aperatifler/Diğer: AH Eierkoek (30g). devamı için...
|
Haftada 8,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|