24 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1557 kcal
|
Yağ: 105,13g | Prot: 116,70g | Karb: 262,55g.
Öğle Yemeği: Panos Eclair, Koffie met Melk en Suiker. Akşam Yemeği: Tomatengroentensoep, Ringis Wokgroenten, Geroosterde of Gebakken Kip (zonder Vel), Soubry Chinese Eiermie. Aperatifler/Diğer: Cashewnoten, Red Bull Red Bull, Wodka, Koffie met Melk, Quaker Havermout Reep Suikersiroop, Banaan. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|