08 Kasım 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2117 kcal
|
Yağ: 66,07g | Prot: 211,00g | Karb: 223,39g.
Kahvaltı: tomato, carlson fish oil, california stir fry, MyoFusion Probiotic Series - Milk Chocolate, chobani plain nonfat, strawberries, castle wood reserve turkey. Öğle Yemeği: avocado, bacon, cheddar cheese, black beans, grilled chicken. Akşam Yemeği: cottage cheese, california stir fry, progresso light chicken noodle, dannon light & fit greek. Aperatifler/Diğer: quest bar, peanut butter cheerios, quest bar, dannon light & fit greek, planters natural, quest bar, Extra Dessert Delights Sugarfree Gum - Mint Chocolate Chip. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|