24 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1113 kcal
|
Yağ: 64,59g | Prot: 46,93g | Karb: 84,71g.
Kahvaltı: Zucchero, Caffè (dalla Moca), Puertosol Prugna e Fibre Vegetali. Öğle Yemeği: Zucchero, Caffè Espresso, Ricotta Salata, Olio d'oliva, Tagliatelle. Akşam Yemeği: Mozzarella, Olio d'oliva, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini. Aperatifler/Diğer: Fiorentini Gallette di Riso Gusto Yogurt e Arancia. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|