24 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1648 kcal
|
Yağ: 83,30g | Prot: 45,93g | Karb: 181,69g.
Kahvaltı: Бабаевский Шоколад Горький, Кофе с Молоком, Усольский Свинокомплекс Сардельки Свиные, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Öğle Yemeği: Снежок Биойогурт 2,5%, Окей Груша Конференс. Akşam Yemeği: Семечки, Конти Печенье День и Ночь, Чай с Молоком, Усольский Свинокомплекс Сардельки Свиные, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Картофель Отварной. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|