24 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1388 kcal
|
Yağ: 73,20g | Prot: 54,53g | Karb: 129,94g.
Kahvaltı: Sorvetes de Chocolate. Öğle Yemeği: Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Rainha Costelinha Suína, Lombinho de Porco, Bacon, Picanha. Akşam Yemeği: Club Social Integral com Cebolinha, Sorvetes de Chocolate. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
daiane.monteiro Kilo Geçmişi
|