eragev Günlüğü, 24 Mar 19

24 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
55 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 5 kg.    Diyet Takibi: Uygulanamaz.

722 kcal Yağ: 33,58g | Prot: 24,21g | Karb: 81,81g.   Kahvaltı: Oatmeal. Öğle Yemeği: Spinach Soup. Akşam Yemeği: Baked or Broiled Trout. Aperatifler/Diğer: Coffee, Wei-Chuan Sweet Potato Bun, Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar. devamı için...
1383 kcal Egzersiz: Gerilme (Yoga) - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


eragev Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.