24 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1637 kcal
|
Yağ: 32,40g | Prot: 111,40g | Karb: 213,20g.
Kahvaltı: Gyllenhammars Fiber Havregryn, Yoggi Jordgubb. Öğle Yemeği: Fitnessguru One Egg, Kungsörnen Makaron Snäckor, ICA I Love Eco Nötfärs. Akşam Yemeği: Guldfågeln Kyckling Filé , Favorit Bulgur. Aperatifler/Diğer: Pauluns Rödbetssoppa med Ingefära. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|