|
Omstart 2019
|
84,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1955 kcal
|
Yağ: 84,27g | Prot: 68,31g | Karb: 231,92g.
Kahvaltı: Havregrynsgröt. Öğle Yemeği: ICA Spaghetti, Korv Stroganoff. Akşam Yemeği: ICA Svartvinbärsgelé, Vitt Ris, Kebabgryta. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|