25 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1509 kcal
|
Yağ: 63,32g | Prot: 61,77g | Karb: 170,23g.
Kahvaltı: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Viola Сыр Плавленный Итальянское Избранное, Лента Хлебцы Ржаные, Эвалар Семена Льна, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Öğle Yemeği: 365 Дней Масло Сливочное, Кальве Майонез Легкий, Яйцо, Макфа Макароны Отварные, Черкизово Сосиска Молочная. Akşam Yemeği: Рулет из Лаваша с Крабовыми Палочками и Помидорами. Aperatifler/Diğer: Everyday Батончик 22%, Ferrero Mon Cheri, Помело. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|