25 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1155 kcal
|
Yağ: 19,32g | Prot: 71,32g | Karb: 167,60g.
Kahvaltı: Царь Хлопья 4 Злака, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Öğle Yemeği: Чай, Карусель Меренга Карамельная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Мистраль Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Махеевъ Кетчуп Лечо, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Мистраль Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Семенишна Кефир 0,1%, Семенишна Кефир 0,1%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
***Anna_S*** Kilo Geçmişi
|