25 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
957 kcal
|
Yağ: 25,74g | Prot: 53,57g | Karb: 134,48g.
Kahvaltı: Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife NRG, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Öğle Yemeği: Greenco Jamur Enoki, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Jagung Manis Kuning, Buncis, Wortel Dimasak, Singkong Goreng. Akşam Yemeği: Herbalife NRG, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Aperatifler/Diğer: Semangka, Plum. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|