25 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
499 kcal
|
Yağ: 12,66g | Prot: 20,64g | Karb: 76,11g.
Öğle Yemeği: Tumis Buncis, Ayam Goreng, Nasi Putih, Sari Roti Roti Tawar. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|