25 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1107 kcal
|
Yağ: 23,28g | Prot: 66,06g | Karb: 159,69g.
Kahvaltı: Мёд, Грецкие Орехи, Красное Яблоко, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Öğle Yemeği: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Глобус Морковь Отварная, Индейка Отварная. Akşam Yemeği: Ламбер Сыр 50%, Краски лета Мексиканская Смесь. Aperatifler/Diğer: Мясновъ Йогурт Злаки-Лен, Сыр Гауда. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|