|
79,2
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,8 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1548 kcal
|
Yağ: 81,66g | Prot: 74,70g | Karb: 120,78g.
Kahvaltı: Морбье, ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта, Fit Parad Стевия, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Nesquik Какао на Молоке, Ватрушка с Творогом. Akşam Yemeği: Большая Перемена Сыр Монтазио, Сладкий Красный Перец, Зеленый Чай. Aperatifler/Diğer: Coffeeshop Company Мокачино. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|