25 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,5 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1266 kcal
|
Yağ: 36,01g | Prot: 126,54g | Karb: 115,74g.
Kahvaltı: Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, Черная Смородина, Савушкин Йогурт Греческий 2%. Öğle Yemeği: Fitness Slim Хлебцы Бородинские, Капустный Салат, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Смешанные Овощи (Замороженные), Горбуша. Aperatifler/Diğer: Cream Nuvo Творог 5%, Крекеры. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|