17 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,1 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
539 kcal
|
Yağ: 10,56g | Prot: 42,22g | Karb: 70,48g.
Kahvaltı: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Творожная Запеканка с Изюмом. Öğle Yemeği: Простоквашино Молоко 0,5%. Akşam Yemeği: Чай. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Молоко 0,5%, Чай. devamı için...
|
Haftada 14 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|