24 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,1 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
466 kcal
|
Yağ: 14,36g | Prot: 36,25g | Karb: 48,52g.
Kahvaltı: Черника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Творог Мягкий 0%, Яйцо, Рогачевский МКК Молоко 1,5%, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. Akşam Yemeği: Зеленый Чай, Рогачевский МКК Молоко 1,5%. Aperatifler/Diğer: Чай, Рогачевский МКК Молоко 1,5%. devamı için...
|
Haftada 17,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|