25 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2404 kcal
|
Yağ: 95,70g | Prot: 106,09g | Karb: 292,18g.
Kahvaltı: Банановое Мороженое, Ашан Груша Вильямс, С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные, Сахар, Лента Смородина Замороженная, Домик в деревне Молоко 1,5%, Макфа Хлопья 4 Злака. Öğle Yemeği: Апельсин, Snickers Snickers с Лесным Орехом, Винегрет без Масла, Ашан Филе Куриное Запеченое. Akşam Yemeği: Шаурма с Курицей. Aperatifler/Diğer: Фили-Бейкер Эклеры Заварные с Кремом, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Bombbar Протеин Крем-Брюле, Тёма Творожок Классический, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Яйцо. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|