25 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 28 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
733 kcal
|
Yağ: 13,98g | Prot: 17,46g | Karb: 134,83g.
Kahvaltı: Indomilk Susu Kental Manis, Es Teh, Tempe Goreng, Lontong Sayur. Öğle Yemeği: Rawon, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Es Teh. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bettermestories Kilo Geçmişi
|