25 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
559 kcal
|
Yağ: 9,48g | Prot: 62,72g | Karb: 52,46g.
Kahvaltı: Metzgerfrisch Frühstücksfleisch im Geleemantel, Büsch Roggenfilou, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Metzgerfrisch Frühstücksfleisch im Geleemantel, Kaffee mit Milch, Büsch Roggenfilou. Akşam Yemeği: Mein Q Vanille Quark, Mein Q Fitness-Quark Heidelbeere. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|