25 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
574 kcal
|
Yağ: 13,57g | Prot: 51,25g | Karb: 63,19g.
Kahvaltı: Kaffee, Grünländer Leicht, Honig, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Edeka Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Metzgerfrisch Kasslerbraten. Öğle Yemeği: Kaffee, Cocktailtomaten, Möhren. Akşam Yemeği: Grüner Tee, REWE Kartoffeln, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Thunfischstücke mit Gemüse in Dressing. Aperatifler/Diğer: Mineralwasser, Kaffee, Bad Heilbrunner Mate Tee Figur Fit. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|