25 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1616 kcal
|
Yağ: 55,86g | Prot: 66,86g | Karb: 219,86g.
Kahvaltı: Капуста Тушеная, Гречка Отварная, Красный Октябрь Трюфель, Кофе с Молоком 2.5%, Красный Октябрь Трюфель, Замороженная Вишня, Овсянка, Красный Октябрь Трюфель, Помидоры, Кофе с Молоком 2.5%, Яичный Желток, Яичный Белок. Akşam Yemeği: Красный Октябрь Трюфель, Апельсин, Кофе с Молоком 2.5%, Гречка Отварная, Овощное Рагу с Курицей, Оливковое Масло, Помидоры, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Barilla Макароны Отварные, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Красный Октябрь Трюфель, Кофе с Молоком 1.5%, Апельсин. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|