25 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1226 kcal
|
Yağ: 42,50g | Prot: 80,32g | Karb: 141,95g.
Kahvaltı: Fit Parad Горячий Шоколад, Сухие Цельные Семена Кунжута, Магнит Фруктово-Ореховая Смесь, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая. Öğle Yemeği: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Ядринмолоко Молоко "Наша Корова" 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Магнит Мандарины, Vasco Протеиновый Батончик Snek Вкус Шоколада. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|