25 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1041 kcal
|
Yağ: 59,07g | Prot: 46,81g | Karb: 90,98g.
Kahvaltı: Рост Творог 0% Богодухов, Сметана, Яблоки, Банан. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), У Палыча Голубцы с Мясом. Akşam Yemeği: Болгарский Перец, Сметана, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Яблоки, Кефир 1%, Грецкие Орехи. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|