25 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 26,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1712 kcal
|
Yağ: 83,05g | Prot: 66,03g | Karb: 182,17g.
Kahvaltı: Nesquik Snack Latte-Milch, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Сыр Сулугуни, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Öğle Yemeği: Клементины, Ritter Sport Шоколад Молочный с Отборной Клубникой в Нежном Йогурте, Лисички в Сметане, Волков Стейк Свиной. Akşam Yemeği: Макдоналдс Мороженое с Шоколадом. Aperatifler/Diğer: Coffee Like Капучино (400мл), Клементины, Банан. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
darya.morenko Kilo Geçmişi
|