25 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1527 kcal
|
Yağ: 40,40g | Prot: 67,41g | Karb: 233,84g.
Kahvaltı: Волжский Пекарь Кекс Творожный, Камако Кетчуп Томатный, Ганна Ппштет из Мяса Птица "Лакомка", Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Яблоко, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Кофе, Куриная Грудка Отварная, Огурец, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями. Öğle Yemeği: Яблоко, Котлета Куриная, Columb Соевый Соус, Эколайн Фасоль Белая Натуральная Стерилизованная, Санта Бремор Пресервы. Капуста Морская Маринованная, Огурец, Эконом Маркет Крабовые Палочки, Пекинская Капуста, Алейка Ячневая Крупа. Akşam Yemeği: Миндаль, Огурец, Санта Бремор Пресервы. Капуста Морская Маринованная, Яблоко, Кофе. Aperatifler/Diğer: Кофе, Яблоко, Банан, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|