25 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1721 kcal
|
Yağ: 70,90g | Prot: 65,98g | Karb: 211,04g.
Kahvaltı: Сахар, Кофе, Roshen Чёрный Шоколад с Сезамом, Добрий Сніданок Мюслі Традиційні. Öğle Yemeği: Блины с Черникой, Жареная Свиная Отбивная, Сырный Суп с Курицей. Akşam Yemeği: Варенье из Смородины, Сахар, Творог 18%. Aperatifler/Diğer: Nescafe Turbo, Финик, Варенье из Смородины, Сырники. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|