25 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1315 kcal
|
Yağ: 18,06g | Prot: 55,59g | Karb: 203,62g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Сыр Российский, Хлеб Черный. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Cream Nuvo Творог 5%, Hlebio Хлеб Гречневый, Куриное Филе Жареное без Масла. Akşam Yemeği: Вино Сухое, Груша. Aperatifler/Diğer: Евроопт Чернослив, Сушеный Инжир, Апельсин. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|