25 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 29,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1397 kcal
|
Yağ: 100,26g | Prot: 84,24g | Karb: 38,11g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Сало, Яичница. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Капуста Тушеная с Курицей. Akşam Yemeği: Сметана 20%, Чай, Сливочное Масло, Печень Куриная в Сметане. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
KarinaZimina Kilo Geçmişi
|