25 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1658 kcal
|
Yağ: 50,97g | Prot: 69,24g | Karb: 225,26g.
Kahvaltı: Чай с Молоком и Сахаром, Агуша Творог Детский Черника, Яблоко Голден, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Петелинка Котлеты Сливочные, Петелинка Котлеты со Сладким Перцем и Сыром, Мистраль Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Corny Big Cranberry, Чай с Молоком и Сахаром, Мистраль Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Русскарт Сладкие Кукурузные Палочки Кузя. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
frantcujenka09 Kilo Geçmişi
|