25 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1318 kcal
|
Yağ: 43,99g | Prot: 65,52g | Karb: 161,24g.
Kahvaltı: Kanzi Appels, TopVit Magere Kwark Aardbei-Framboos. Öğle Yemeği: Komkommer, Danone Hüttenkäse, Wasa Cracker Volkoren, Gekookt Ei. Akşam Yemeği: Compaxo Spekreepjes, Blue Band Kookroom Light, Champignons, AH Andijvie Fijngesneden, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Aperatifler/Diğer: AH Melkchocolade, Snelle Jelle Minder Suiker, Koffie met Melk. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|