25 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1395 kcal
|
Yağ: 52,80g | Prot: 150,24g | Karb: 86,91g.
Kahvaltı: Урбеч Арахис, Банан, Геркулес Геркулес Традиционный. Öğle Yemeği: Gea Масло Тыквенное, Салат Овощной, Куриное филе в томате, Увелка Чечевица Зелёная. Akşam Yemeği: Хлебцы Молодцы с Томатами и Базиликом Мультизлаковые, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Гречей, Окей Дорадо. Aperatifler/Diğer: Беларусь Сыр Маасдам, Альметте Творожный Сыр с Чесноком, Боско Хлебцы без Муки. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|