25 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1347 kcal
|
Yağ: 39,25g | Prot: 89,60g | Karb: 165,39g.
Kahvaltı: Сырники ПП, ABC Мед Натуральный Цветочный, Чернослив, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Лидкон Овсянка Геркулес. Öğle Yemeği: Жареное Яйцо без Жира, Чечевица Вареная, Травяной Чай, Желтый Сладкий Перец, Котлета Свиная. Akşam Yemeği: Сырники ПП, Хлеб Черный, Щи с Курицей. Aperatifler/Diğer: ABC Мед Натуральный Цветочный, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|