25 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1659 kcal
|
Yağ: 64,69g | Prot: 79,77g | Karb: 197,82g.
Kahvaltı: Faretti Меренги, Вареное Яйцо, Черкизовский Ветчина из Индейки, Viola Четыре Сыра, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский. Öğle Yemeği: Каждый День Карбонат, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Denmax Брынза Болгарская. Akşam Yemeği: Global Village Фасоль с Овощами в Томатном Соусе, Сушеные Семена Тыквы, Зефир. Aperatifler/Diğer: Ананас (Консервированные с Легким Сиропом), Ашан Мандарин, Груша, Лента Курага без Косточки, Финик. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|