25 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1307 kcal
|
Yağ: 38,08g | Prot: 129,27g | Karb: 110,23g.
Kahvaltı: Паштет из Куриной Печени, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе. Öğle Yemeği: Брокколи, Куриные Грудки (Запеченые). Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, J7 Сок Томатный, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Haribo Мармеладные Червячки, Полезный Перекус Льняные Хлебцы с Кунжутом Соленые, Ашан Слива Желтая, Oreo Печенье. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
|
|