25 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1408 kcal
|
Yağ: 33,88g | Prot: 157,00g | Karb: 114,95g.
Kahvaltı: Lindahls Kvarg Hallonsmak utan Tillsatt Socker, Apelsiner. Öğle Yemeği: ICA Ekologisk Råkostsallad, Körsbärstomater, Apetina Fetaost Classic. Akşam Yemeği: ICA Färska Champinjoner, ICA Basmatiris, Kycklingfilé, Milda Milda Mat Extra 4%. Aperatifler/Diğer: Body Science Whey 100%. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|