25 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1435 kcal
|
Yağ: 84,80g | Prot: 66,52g | Karb: 110,72g.
Kahvaltı: Банан, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Капучино. Öğle Yemeği: Магнит Свинина по-Французски, Салат из Свеклы с Черносливом. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Курица, Запеченная или Жаренная Рыба, Соленья. Aperatifler/Diğer: Яшкино Печенье Овсяное, Банан. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|