25 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 24,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1480 kcal
|
Yağ: 47,01g | Prot: 33,41g | Karb: 239,78g.
Kahvaltı: Щедрые Хлебцы Боролинские, Аджика, Bucuria Bomboane Griliaj, Agromix-77 Humus Classic. Öğle Yemeği: Bucuria Bomboane Griliaj, Петрушка, Помидоры Черри, Квашеная Капуста, Запеченный Картофель. Akşam Yemeği: Кукурузные Палочки, Жареная Картошка. Aperatifler/Diğer: Мёд, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Casa Noastră Aluat Fillo, Красные Вишни. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|