25 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 31,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2098 kcal
|
Yağ: 84,73g | Prot: 145,21g | Karb: 210,32g.
Kahvaltı: Sugar, Cappuccino, Рижское Золото Шпроты в Масле, Soft Boiled Egg, Коровка из Кореновки Варёнка, Полянка Сметана 15%, Meringue, Край Каравай Хлеб Бородинский, Havarti Cheese. Öğle Yemeği: Куриная Запеканка, Eco Botanica Зефир, Cauliflower, Sugar, Запеканка. Akşam Yemeği: Buckwheat Groats, Butter, Chicken Drumstick Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Broccoli, Cauliflower, Hazelnuts or Filberts Nuts. Aperatifler/Diğer: Запеканка, Sugar. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|