25 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
666 kcal
|
Yağ: 31,22g | Prot: 29,55g | Karb: 68,12g.
Kahvaltı: Doğal Peynir, Ceviz, Siyah Zeytin. Öğle Yemeği: Lahmacun. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|