northernmusician Günlüğü, 25 Mar 19

northernmusician Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

OMAD yesterday. OMAD tomorrow.

89,1 kg Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg. Geriye kalan: 1,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 25 Mart 2019:

449 kcal

Yağ: 15,77g | Prot: 35,32g | Karb: 44,42g. Kahvaltı: Cuties Mandarin Orange, Gala Apples, Cheddar Cheese, Great Value Original Beef Jerky. devamı için...

Haftada 0,6 kg kaybediyor

14 Destekçi Destek

Yorumlar

nice drop:)

25 Mar 19 üye tarafından: maxie4

Nice drop!!!

25 Mar 19 üye tarafından: John10251

What is OMAD?

25 Mar 19 üye tarafından: broncomba


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

northernmusician Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

northernmusician Günlüğü, 25 Mar 19

Yorum Gönder

northernmusician Kilo Geçmişi