25 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1050 kcal
|
Yağ: 40,21g | Prot: 77,74g | Karb: 93,69g.
Kahvaltı: Colun Queso Gouda Laminado, Lider Palmitos Rodajas, Zuquini, Tomates, Pollo Asado, Mizos Galletas de Arroz Sabor Chocolate Negro y Naranja, Soprole Protein +. Öğle Yemeği: Sabu Coco Rallado, Nestlé Leche Condensada. Akşam Yemeği: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Lider Pan Pita Blanco, Activia Yogurt de Coco. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|