25 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1025 kcal
|
Yağ: 18,10g | Prot: 35,79g | Karb: 183,08g.
Kahvaltı: Banana, Apple. Öğle Yemeği: Multigrain Bread, Banana. Akşam Yemeği: Marque Repère Emmental, Marque Repère Sauce Bolognaise, Barilla Pâte. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
don lockwood Kilo Geçmişi
|