25 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,8 kg.
Geriye kalan: 41,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1323 kcal
|
Yağ: 44,78g | Prot: 54,44g | Karb: 189,73g.
Kahvaltı: Eco Botanica Тёмный Шоколад Ванильный без Сахара, Помидоры, Авокадо Авокадо, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Коломенское Лаваш-Ролл Бездрожжевой. Öğle Yemeği: Кофе Эспрессо, Лента Груша Конференц, Банан, Ritter Sport Марципан Шоколад Темный с Начинкой , Кубанская Буренка Сметана 15%, Зеленый Лук, Укроп, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Огурец (с Кожурой), Alpro Миндальное Молоко. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Сыром. devamı için...
|
Haftada 3,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Vikkkaaaaaaaaaaa Kilo Geçmişi
|