26 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1369 kcal
|
Yağ: 118,73g | Prot: 59,87g | Karb: 17,29g.
Kahvaltı: Простоквашино Сметана 25%, Ашан Сыр Салями с Лисичками, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кето- творожники. Öğle Yemeği: Мираторг Фарш из Свинины и Говядины, Капуста. Akşam Yemeği: Простоквашино Сметана 25%, Творог 18%, Ленивые голубцы. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|