26 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1049 kcal
|
Yağ: 26,55g | Prot: 50,21g | Karb: 163,90g.
Kahvaltı: Wortel, Jagung Manis Kuning, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Öğle Yemeği: Bayam Dimasak (dari Segar). Akşam Yemeği: Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
shakilashakila Kilo Geçmişi
|