26 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1184 kcal
|
Yağ: 45,30g | Prot: 105,11g | Karb: 94,52g.
Kahvaltı: Красное Яблоко, Кофе с Молоком, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Авистрон Икра Судака, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Bombbar Протеиновый Батончик со Вкусом Меда, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Авистрон Икра Судака, Капуста Тушеная. Akşam Yemeği: Vici Морской Коктейль в Рассоле, Даниссимо Shake & Go Йогуртный Коктейль со Вкусом Арахисового Мороженого и Нуги. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|