26 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
555 kcal
|
Yağ: 19,95g | Prot: 50,75g | Karb: 45,67g.
Kahvaltı: Чай, Груша, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Соевый Соус, Апельсин, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рыба Тушеная. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|